Verletzungsfrei durch den Winter

Verletzungsfrei durch den Winter

Winterzeit = Verletzungszeit?

Selbst wenn ein Fußballspiel völlig fair abläuft, geht es praktisch nie ohne leichtere und schwere Blessuren ab. Fußball ist eine dynamische Kontaktsportart mit vielen schnellen Bewegungswechseln, kurzen Sprints und Spitzenbelastungen wie Schüssen und Sprüngen. Entsprechend groß ist die Verletzungsgefahr. Außerdem sind Zweikämpfe, Kopfballduelle oder Zusammenstöße mit anderen Spielern auf der Tagesordnung und erhöhen das Unfallrisiko zusätzlich.

Statistisch gesehen ist jeder Amateurspieler pro Saison durchschnittlich von acht Verletzungen, Krankheiten und Infekten betroffen, die ärztlich versorgt werden müssen. Verletzungen treten besonders häufig in der kalten Jahreszeit auf, wenn auf hartem Boden oder in der Halle gespielt und trainiert wird: Die Bodenbeschaffenheit und der vermehrte Körperkontakt in der Halle bergen gegenüber dem Fußball im Freien eine sechsfach erhöhte Verletzungswahrscheinlichkeit! Darüber hinaus gibt es eine Reihe von Einflussfaktoren, die Verletzungen begünstigen.

FUSSBALL.DE erläutert Ihnen, welche besonderen Gefahren derzeit lauern, wie man sich dagegen schützt und woran Sie welche Verletzungen schnell erkennen können.

Hier gibt's alle Infos!

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